La méthode de respiration du célèbre « Iceman »
Iceman…ce mot évoque à lui seul les vertus insoupçonnées du froid. C’est le surnom du hollandais Wim Hof, détenteur de 27 records...
30 mantras pour trouver le sommeil
Dans la discussion sur l’identification et la gestion des sources de notre stress, nous omettons souvent l’un des facteurs les...
La méditation comme stratégie de prévention des guerres
Les guerres commencent toujours dans l’esprit des hommes. Si l’esprit est faible et stressé, les amis ou les personnes neutres...
